O çok sevdiğiniz bitter çikolata ile kurabiye ile yemeye ne dersiniz?
harika olur dediğinizi duyar gibiyim işte size o eşsiz lezzetin kolay tarifi… Okumaya devam et
Çoğumuzun doğru bildiği yanlışlar vardır. En önemlisi ile diyet yaparken herşeyden eli ayağı çekmek gibi görürüz.
Diyet yapmak demek çoğu kişi için lezzetsiz, yağsız, tuzsuz yemekler demektir. Maalesef lezzetli olan çoğu yiyeceğin kalorisi yüksektir, çünkü yağ lezzeti arttıran bir besindir ve yemeklerde, pasta,kurabiye gibi hamurlu yiyeceklerde bu nedenle kullanılır.
dar zamanlarınızda kısa sürede hazırlayıp afiyetle yiyebileceğiniz mükemmel bir kabaklı homlet tarifi… Okumaya devam et
Tatlı severlere yeni bir tatlı tarifi, Kayısılı tartlar ile ağzınızın tadı yerine gelecek. hem kolay hemde nefis olan tartları yapmaya hazır mısınız? Okumaya devam et
Evinde çabucak pasta yapmak isteyenler ve muzlu pastayı çok sevenlere pratik ve bir o kadarda lezzetli muzlu pasta tarifi ile sizlerleyiz.
Okumaya devam et
Adıyaman’ın Kahta ilçesinde geçtiğimiz Aralık ayında 16 yaşındaki Medine Memi kümeste toprağa gömülü olarak bulundu maalesef. İşin daha da acı ve akıllara sığmaz yanı ise Adli Tıp’ın verdiği diri diri gömülmüş raporuydu. Doğu ve Güney Doğu bölgelerimizde böyle vahşetlere aslında töre adı altında sıkça rastlıyoruz fakat bu olayda töre de söz konusu değilmiş ve sadece bir anlık öfke Medine’nin dedesi ve babası tarafından diri diri gömülmesine neden olmuş. Ailenin fütursuzluğuna bir diğer örnek de şu ki, aile kendisi polise kızımız kayıp diye haber veriyor ama olay bu ihbarla ortaya çıkmıyor. Aile göstermelik olarak yapsa da bu ihbarı, polise gelen bir ihbar telefonunda kızın toprağa gömüldüğünün söylenmesi üzerine polis harekete geçiyor ve evde yaptığı araştırma sonucunda üzeri betonla yeni örtülmüş kümeste kazı yapılıyor ve dehşet ortaya çıkıyor.
Cinayetten 2 ay sonra Malatya Adli Tıp Kurumu’nda yapılan otopsinin ardından Medine’nin İnönü Üniversitesi Turgut Özal Tıp Merkezi’nde mikroskobik inceleme yapılan cesedinde, diri gömüldüğüne dair bulgulara rastlanıyor yani kızın mide ve ciğerlerinde toprak olduğu, bunun da genç kızın diri gömüldüğüne işaret olduğunu söylendi fakat aile buna doğal olarak karşı çıktı. Mesele de zaten diri gömmek ya da ölü gömmek! Medine’nin dedesi ve babası mahkemede kızın sürekli dayak yediği gerekçesiyle polise başvurduğundan bahsetmişler, bu da onların canına tak etmiş olsa gerek ki Medine’yi diri diri gömme hakkını kendilerinde bulmuşlar. Amma velakin onların deyimine göre bu polise şikayet etme meselesi yüzünden kızla kavga etmişler ve kız tesadüfen başını duvara çarpıvermiş ve ölmüş. Bunun üzerine gömmüşler toprağın altına Medine’yi ve üzerini betonla kapatmışlar. Cinayetten sonra aileye destek veren psikologlar aileyi önceden de tanıdıklarını ve diri diri gömme olayına inanmadıklarını söylemişler fakat olay hala tam olarak aydınlanmış değil. İlçe bu olayla anulmaktan oldukça rahatsız fakat olayın ardından uzun bir dönem geçmesine rağmen üstü açık kümes hala kapatılmamış. Medine’nin geride kalan 9 kardeşi daha var ve psikolojik destek görüyorlarmış. Baba ve dede mahkemede tutuklandıkları için de anne ve 9 çocuk yakınlarının yanında yaşamlarını sürdürmeye çalışıyor.
Aksesuar kullanmayı seviyorsanız ve değişik ürünlerin peşindeyseniz bu saatleri kaçırmayın. Too Late saatlerinin isteyebileceğiniz her rengi var. Bana sorarsanız ben mor olanını hemen edinmeye çalışacağım. Ben mor istemem derseniz pembesi, siyahı, yeşili, mavisi yani aklınıza gelebilecek her rengi var. Okumaya devam et
Aft nedir? Nasıl tedavi edilir?
Aft nedir?
Ağızda çıkan, tekrar eden yaralara aft denir. Ağrılıdır. Toplumun %30’unda bu hastalık görülür. Genellikle 30 yaş ve üstünde çıkar ama çocuklarda da nadir olarak görülebilir.
Çeşitleri
Üç çeşit aft vardır:
Küçük Aftlar: En çok görülen aftlardır. Boyutları 5 milimden küçüktür. Çabuk tedavi edilebilir.
Büyük Aftlar: Boyutları 1 ile 3 cm arası büyüklüğündedir. Özel hastalıklarla ortaya çıkarlar.
Herpetiform Aftlar: Sayısı 100’e kadar çıkabilen küçük küçük aftların oluşturduğu görüntüdür.
Nedenleri
Aftın çıkmasında birçok neden vardır. Aft, genetik olarak kendini gösterebilir. Bazı kan hastalıkları veya bağışıklık sistemi hastalıkları sebebiyle ortaya çıkabilir. Kansızlıklar, vitamin eksiklikleri, uçuklar da aftın çıkmasına sebep olabilir. Dikkat edilmesi gereken bir hastalık olan Behçet hastalığı, aftın en önemli sebepleri arasındadır. Sigarayı aniden bırakmak, sert diş fırçaları kullanmak, stres, travmalar ve bazı gıdalar aftın oluşmasını tetikleyebilir.
Sık tekrarlamasının sebepleri
Aft, çok sık tekrar ediyorsa tetkikler yapılmalıdır. Yılda üç defadan fazla çıkıyorsa Behçet hastalığının olup olmadığı araştırılmalıdır. Sık tekrarlamasının diğer sebepleri gıda alerjileri, çölyak hastalığı, uçuk, kansızlık, B vitamini eksikliği, bazı ilaçların yan etkileri olduğu gibi genetik de olabilir.
Tedavisi
Bu tür rahatsızlıklarda ilk önce altında yatan sebepler aranır. Tetkik sonucuna göre yönlendirme yapılır. Herhangi bir hastalık sebep olmadıysa, hastayı rahatlatmak amacıyla kortizonlu merhemler, spreyler, dokuyu besleyen jeller, solüsyonlar verilebilir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendiren haplar ve B grubu vitaminleri verilebilir. Doktor tavsiyesiyle eczane tarafından yapılan özel gargaralar kullanılabilir. Karbonatla da gargara yapılmasının bir sakıncası yoktur.
Korunma yöntemleri
Ağız, dil, diş temizliğine dikkat etmek gerekir. Hijyenik gargara kullanılabilir. Yumuşak diş fırçası kullanılması faydalı olur. Daha az katkı malzemesi olduğu için çocuk diş macunları ve daha yumuşak olduğu için çocuk diş fırçaları tavsiye edilebilir. Sert gıdaları tüketmemek çözüm olabilir. Bunun yanı sıra bol su içmek, dengeli beslenmek de önemlidir.
Rahim ağzı kanserinden bir aşı ile korunabileceğinizi biliyor muydunuz?
Tehlikeli bir hastalık olan rahim ağzı kanseri, rahim ağzındaki anormal hücrelerin çoğalmasıdır. Bu zararlı hücreler tedavi edilmediği takdirde kansere dönüşebilir. Doğurganlığı etkileyebildiği gibi kötü bir sonuç olarak öldürebilir de.
Dünyada her iki dakikada bir kadının ölmesine sebep olan rahim ağzı kanseri, kadınlar arasında meme kanserinden sonra en çok görülen kanser türüdür. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tüm dünyada iki milyondan fazla kadında rahim ağzı kanseri olduğunu bildirmektedir.
Belirtileri nelerdir?
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre her on kişiden birinde görülen, son derece bulaşıcı bir virüs olan Human Papillomavirüs’ün (HPV) bir tipinden oluştuğu belirtilen rahim ağzı kanseri maalesef hastalığın son evresine kadar belirti göstermeyebilir. Bu da düzenli olarak jinekolojik muayeneden geçilmesini şart koşmaktadır. Bilinen en belirgin özellikleri, anormal vajinal kanama, cinsel ilişkiden sonra kanama, anormal vajinal akıntı, pelvis (kasık) ağrısı olabilir.
Nasıl teşhis edilir?
Yukarıda da belirttiğimiz gibi düzenli olarak jinekolojik muayeneden geçmek en önemli adımdır. Rahim ağzı kanserini saptamak için PAP testi yapılmalıdır. PAP testi rahim ağzındaki anormal hücrelerin saptanmasına yardımcı olur.
Nasıl tedavi edilir?
Rahim ağzı kanseri birçok şekilde tedavi edilebilir. Kanserin boyutları ve hangi bölgelere yayıldığı, hastanın yaşı ve genel sağlığı tedaviye başlanmadan önce uzman tarafından tespit edilmelidir. Bu bilgiler doğrultusunda uygun yöntem seçilir. Bu yöntemler; cerrahi, radyasyon tedavisi ve kemoterapidir.
Korunma yöntemi nedir?
Rahim ağzı kanserinden HPV aşısı yaptırarak korunabilmektedir. Dünyada yaygın olarak kullanılan bu aşı ile rahim ağzı kanserinden olduğu gibi, genital siğiller ve diğer hastalıklardan da korunabilir. Aşı 3 doz olarak, 6 aylık süre içinde, koldan yapılmaktadır. Düzenli PAP testi ve jinekolojik muayene yaptırarak HPV’nin sebep olduğu zararlar önceden görülür ve kanser olmadan önlem alınabilir.
Varislerinizi dert etmeyin
Çoğu kez toplardamarlar içinde kanın tek yöne akmasına izin veren kapakçıkların bozulması sonucunda gelişen, genellikle kadınların korkulu rüyası olan varis kâbus olmaktan çıkıyor.
Kimi zaman bacaklarda ağrı ve kaşıntı yapan, kimi zaman da yanma ve gece krampları yapan ama daha çok estetik olarak bizi rahatsız eden varislerden kurtulmak artık çok kolay.
Tedavi çeşitleri
Birçok tedavi şekli var. Ancak en çok tavsiye edilen ve başarı elde edilen yöntemler şunlardır.
Lazer Tedavisi: Hastalıklı damarların içerisine ilerletilen özel bazı teller ile (kateter) lazer enerjisi kullanılarak damarların yok edilmesidir. Lokal anestezi ile yapılabilen bu tedavide iz kalmaz, morarma ve şişlik çok az olur, kısa sürede iyileşir. Hastanede yatış gerektirmeyen bu uygulamanın süresi ortalama 30 ile 60 dakika arasındadır.
Radyofrekans (RF) Yöntemi: Yüksek frekanslı radyodalgalarının hastalıklı damar içine yerleştirilmiş olan bir kateter ya da kabloya gönderilmesiyle damarın yüksek ısı ile içerden yakılmasıdır. Bu yöntemle damar ısınır, büzüşür ve sonuçta kapanır. İşlem 3–5 dakika sürer. Çok az iz kaldığı için kozmetik olarak en iyi sonuçlar elde edilir. Lazere göre işlem sonrası daha az morarma ve ağrı oluşur. Uzmanların son zamanlarda en çok tesviye ettiği yöntemdir.
Skleroterapi (Varislere iğne tedavisi): Varisleri ya da kılcal damar şeklindeki varisleri yok etmek için damar içine yapılan bir solüsyon enjeksiyonudur. İnce iğnelerle damar içine girilerek ilaç verilen bir tedavi şeklidir. Bu yöntem toplardamarların iç yüzündeki hücre tabakasını tahriş ederek bir çeşit iltihabi reaksiyon başlatarak damarın kapanmasını sağlar. İşlem öncesi toplardamarların durumunu ve varislerin kaynağını tam olarak değerlendirmek için venöz renkli Doppler ultrasonografi yapılır. İşlem 20–40 dakika arsında sürer. Varislerin durumuna göre seanslar artabilir. İyileşme oranı %50 ile %90 arasındadır. Tedavinin sonucunu görmek bazen haftalar sürebilir. İğne yapılan yerde ilacın ya da kanın damar dışına kaçması sonucunda ağrılı kızarıklık, koyuluk şeklinde renk değiştirme olabildiği gibi, damar içinde pıhtı da oluşabilir. Ayrıca bu etkilerin geçmesi yıllarca sürebilir.
Bu uygulamalar tek başına yapıldığı gibi varis paketleri olan durumlarda farklı tedavi yöntemleri aynı zamanda yapılabilir. Önemli olan, bu işi yapabilecek, referansları olan uzman doktor bulabilmekte…
