Televizyon Programı ile izleyicileri tv karşısına kitleyen Dr. Mehmet Öz’den  acai berry  diyeti , Diyete adını veren acai berry nedir? Merak edenler için,  Amazonların Rainforest bölgesinde büyüyen bir çeşit palmiyenin verdiği meyve çeşitidir.  Read More →

Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, Bağcılar Belediyesi Ramazan Çadırında verdiği “Ramazan’da Sağlıklı Yaşam” konulu konferansında Sahurda beyaz ekmek yerine siyah ekmek tüketilmesi önerisinde bulunarak, “Sahurda özellikle peynir tüketilmeli. Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, Türk toplumunun yüzde 70′nin inek sütünden yapılan peynire karşı alerjisinin olduğunu... 

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Tvde bir programda verdiği zayıflamak için lahana kürü tarifi. 3 su bardağı klorsuz taze suyu kaynattıktan sonra içine 6-7 yaprak beyaz lahana koyarak 3 dakika kaynatın.3 dakika dolduğunda içine yarım bağ taze maydanoz koyarak 3 dakika daha kaynatın.  Read More →

Tatil için geri sayım başladı ve artık kilo vermek istiyorum diyenlerdenseniz işte size en kolay kilo verme yolları, Kendinizi yormadan ve en önemlisi stresse sokmadan yapılabilecek en uygun diyet püf noktaları ile kadınoloji.com’da  Read More →

Çevremde hep şunu duymuşumdur, ” Ne yaptıysam bir türlü kilo veremedim” Doğru diyet ile ancak kilo verebilirsiniz. İnternette yayınlanan bazı diyet listeleri , akla mantığa sığmayan yollardan bahsediliyor. Ve şunu unutmayalım ki; Başkalarının yaptığı diyet bize uygun mu? Bu soruyu kendimize sormadan adım atmayalım. İdeal kiloya ulaşmak için önce kendimize uygun... 

Çoğunlukla ev kadınlarının sorunu haline gelen kilo sorunları artık kolay zayıflama yöntemleri ile sorun olmaktan çıkıyor. Hamilelikten sonra alınan kilolarıda söyleyebiliriz. Hemde çorba ile aç kalmadan zayıflayacaksınız. işte diyet listesi…  Read More →

Kadınlarn ve çağın en büyük sorunu haline gelen fazla kilolar, sadece zayıflama hapları başarı sağlanmadığı ,egzersizin yer almadığı bir zayıflama yöntemlerinin sonuçları hüsren olduğu bildirildi. Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Uzmanı Dr. Ender Saraç, ortalama yaşam süresinin kısalmasında obezitenin çok etkili  olduğunu, bunun günümüzde ”korkunç bir sorun”... 

Zayıflamak için herşeyinize ince ayrıntısına kadar dikkat etmemiz gerekli. Çay içerken bile diyet listesine uygun hareket edilmeli. Düzenli kilo vermenizi sağlayacak hemde sağlıklı yaşam için gerekli olan doğa mucizesi yeşil çay zayıflama çayı tarifi ile hem fazla kilolarınızdan kurtulun hemde sağlıklı bir yaşam sürün. Zayıflama çayı ile bir ayda 4 kilo vermeniz hayal...