İlk önce Masaj Yapın! Ayaklarda 70.000 fazla sinir ucu beyine direkt olarak bağlıdır. Uzun zaman ayakta durduğunuzda yorgunluk hissetmenizin nedenlerindendir. Kadnlar, Erkeklere göre daha narin bir vücuda sahip olduklarından ayak bakımı daha önemlidir.İşte ayak ve topuk bakımı için önerileri… Ayaklarınıza masaj yaparak sinir uçlarını hareketlendirebilir ve vücudunuzda...