Genital Temizliğe Dikkat
Uzmanlar kadınları genital temizlik konusunda uyarıyor.
Gerekli özen gösterilmediği takdirde başta enfeksiyon ve mantar olmak üzere çeşitli rahatsızlığa sebep olabileceği gibi genital bölge temizliğinin yeterince yapılmaması halinde doğurganlığı bile etkileyebilecek sorunlara yol açabileceği bildirilmektedir.
Bunun için birkaç önlem yeterli
-
İlk başta belirli periyotlarda jinekolojik muayeneden geçilmesi şiddetle tavsiye edilmektedir. Erken tanı ve tedavi için bu şarttır.
-
İç çamaşırının pamuklu olması, kaynatılarak yıkanması, ütülenmesi ve sık sık değiştirilmesi önerilmektedir.
-
Adet dönemlerinde kullanılan pedin pamuk yüzeyli olması ve hava alması, sık sık değiştirilmesi önem kazanmaktadır. Uzmanlar son zamanlarda kullanılan günlük pedlerin de sakıncaları olduğunu söylemektedirler. Onun yerine günlük çamaşır değiştirmeyi tavsiye etmektedirler. Bu dönemde cinsel ilişkiye girmek tehlike doğurabilir.
-
İdrar yapma ihtiyacı ertelenmemelidir. Bakteriler idrarla beraber vücuttan atılır. Eğer bekletilirse bakteriler de vücutta bekletilmiş olur. Bu da hastalık oluşmasına sebep olur.
-
Tuvalet sonrası temizlik önden arkaya doğru yapılmalıdır. Mümkün olduğunca her gün duş alınmalıdır. Vajinanın içi yıkanmamalı, dışının yıkanması yeterli olmaktadır. Genital bölge kuru tutulmalıdır. Zira bakteriler nemli ortamlarda üremektedirler. Genital temizlik için özel olarak üretilmiş, Sağlık Bakanlığından onaylı ürünlerin kullanılması tavsiye edilmektedir. Bunları kullanırken genital pH düzeyinin bozulmamasına dikkat etmek gerekir. Ürünler 3,8 pH ve 5,5 pH arasında olmalıdır. Yanlış ürün kullanma egzama gibi çeşitli hastalıklara sebebiyet verebilmektedir. Doğru ürünleri ise kullanmada abartıya kaçmadan, belirli aralıklarda kullanmak gerekmektedir.
-
Partnerin temizliği çok önem arz etmektedir. Herhangi bir rahatsızlığının olup olmadığı bilinmelidir. Tek eşlilik en iyisidir. Diğer durumlarda prezervatif kullanılmalıdır.
-
Kullanılan tuvaletin temizliğinden emin olunmalıdır. Alafranga tuvalet bu konuda daha tehlikelidir. Gider suyunun sıçramaması için orası tuvalet kâğıdı ile kapanmalıdır. Ya da mavi su veren dezenfektan tabletler kullanılmalıdır. Klozet, tuvalet kâğıdıyla kaplanmalı ya da piyasada satılan tek kullanımlık kâğıtlar çantadan eksik edilmemelidir.
