ramazan ayında sağlıklı beslenme

İdeal kilomuzu tüm yıl boyunca koruyoruz fakat Ramazan ayı geldiği zaman iftar sofrasında kolarisi yüksek ağır yemekler yiyoruz buda hızlı kilo almamızı sağlıyor ve uzun zamandır yaptığımız diyetler sayesinde verdiğimiz kiloları...

gebelikte beslenme

Gebelikte kilo alımından çekinmeyeceğiniz, aşerdiğinizde her istediğinizi yiyebileceğiniz bir hamilelik dönemi geçirmek için yapabileceğiniz bir çok yöntem var. Bebeğim olsun istiyorsanız, beslenme yönteminize o dk.dan itibaren daha...

Ender Saraç zayıflama hapları hakkında

Kadınlarn ve çağın en büyük sorunu haline gelen fazla kilolar, sadece zayıflama hapları başarı sağlanmadığı ,egzersizin yer almadığı bir zayıflama yöntemlerinin sonuçları hüsren olduğu bildirildi. Sağlıklı Beslenme ve Yaşam...

güllaç tarifi

Görünüşü ile beni yeterince etkiledi. Resimde görüldüğü gibi albenisi yüksek bir tatlı. Özellikle ramazan ayında çokça tüketilen güllaç tatlısını püf noktaları ve kolay anlatımı ile tarifini almak ister misiniz? güllaç tarifi...

brokoli çorbası

Mutfaklarımızda yeni yeni yer etmeye başlayan bir lezzet brokoli çorbası. Bu Nefis lezzeti daha mutfağınızda yer vermediyseniz denemenizi tavsiye ediyoruz. Hem besleyici hem de bol vitamini brokoli çorbası ile kış günlerinde içinizi ısıtacak...

Mor lahana ile havuç salatası

Sebzeler yeterince tüketilmediğinde vücudumuz yeterli vitamini alamaz ve hastalıklar ile savaşırken dirençsiz düşer. Vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri doğal yollarla almak sağlıklı yaşamanın altın kuralıdır. Havuçlu mor lahana...

elmalı kurabiye

Elmanın faydalarını saymakla bitiremediğimiz gibi tatlılar içinde kullanacağımız o kadar çok tatlı varki saymakla bitiremem. Elmayı ve tatlıyı çok seviyorum ikisinin karışımı kurabiye ise tadına doyum olmaz. Kurabiye hamuru içinde az...

fırında sütlaç

Türk mutfağının değişmez tatlılarından en özeli sütlaç tatlısıdır. Peki fırında sütlaç yediniz mi? Bende daha hiç yemedim denemedim. Sizinle beraber fırında sütlaç tarifini alıp aileme akşam sürpriz yapacağım;) Haydi bayanlar...

fiyonklu elbiseler

2009 yaz modası belli oldu. fiyonklar! Kadın giyim üzerine aklınıza gelebilecek ayakkabı , kıyafetler , gömlekler , etekler hepsinin fiyonklu modelleri bulunmakta. Ünlü moda markaları ise fiyonklu ürünlere ağırlık veriyor.Artık modası...

yazlık topuklu ayakkabı modelleri

Bu yaza damgasını vuracağını düşündüğüm kadınoloji.com kadınları için seçtiğim yazlık topuklu ayakkabı modelleri , Her zaman en iyisine layıksınız. Daha önce yayınladığımız abiye elbise modelleri ile tam uyumlu olacaktır....